Типы кожи

ирная кожа на вид толстая, грубая. Иногда она напоминает апельсиновую корку. Жирная кожа встречается чаще в молодости и остается в таком состоянии до 35-40 лет. Морщины на жирной коже появляются значительно позже, чем на сухой.

Чаще всего деятельность сальных желез усиливается при употреблении острой, богатой жирами, углеводами пищи, спиртных напитков и уменьшается при употреблении молочно - растительной пищи и регулярном питании. Кожа может стать жирной, если человек прибавил в весе, а также из-за злоупотребления жирными кремами, различными косметическими масками и эмульсиями.

Жирная кожа требует специального длительного ухода одновременно с применением соответствующего лечения и соблюдением определенного режима питания.

Идеальный способ очистки жирной кожи - умывание с помощью мыльного крема и очищающих брикетов. Хотя некоторые люди с очень жирной кожей успешно пользуются обычным мылом. Можно применять легкие, нежирные очищающие лосьоны.

Однако излишне активная обработка снимает слишком много жира, что приводит к дополнительной секреции сальных желез. Образуется порочный круг. Самое большее, чему можно подвергнуть кожу, это легкий, двухминутный массаж кончиками пальцев с применением мыла или лосьона и воды по утрам и вечерам. После очистки необходимо снять избыток жира с помощью вяжущего средства. Для очень жирной кожи не требуется дополнительных увлажнителей, однако, если кожа слегка жирная, ее нужно время от времени увлажнять.

Рекомендации косметолога

Полезно утром умываться кипяченой водой. Из сортов мыла необходимо выбирать те, которые рекомендованы косметологами и врачами-дерматологами. Для умывания можно пользоваться махровой салфеточкой или рукавичкой, сделанной из мягкой ткани, а также марлей. Не рекомендуется пользоваться жесткой щеткой: она может вызвать образование преждевременных морщин.

Хорошо протирать лицо кусочком льда с целебными добавками. Освежает жирную кожу туалетная вода. Для этого смоченный тампон прикладывают к коже лица легкими движениями, затем наносят по массажным линиям питательный крем. При выборе крема внимательно нужно изучить его описание и степень жирности (крем может быть как жирным, так и полужирным, гидрантом).

После утренних процедур необходимо переходить к макияжу. Тональный крем нужно выбирать с учетом жирности кожи.

В течение дня кожу можно аккуратно промокнуть, припудрить компактной или рассыпчатой пудрой. Вечером, после того как снят макияж, необходимо умыться теплой водой с мылом.

Полезно контрастное умывание. После лицо можно не вытирать полотенцем, а подсушить на воздухе, затем протереть отваром трав, которые содержат лечебные добавки, сужающие поры. На ночь не следует наносить крем, так как кожа лица может сморщиться, потому лучше воспользоваться косметическим молочком или косметическими сливками.

Паровая ванна один раз в неделю очистит кожу лица от угрей. Более глубокое очищение - пилинг - можно выполнить с помощью косметического препарата скраб. Имеются в продаже маски в упаковке, например, лифтинг. Эти новинки косметики хорошо зарекомендовали себя и получили распространие во многих странах мира. После паровой ванны нужно сделать маску из овощей или фруктов или маску-обертывание. Иногда для отшелушивания кожи используют готовые маски (такая маска напоминает маскарадную) с прорезями для глаз. Ее «надевают» на лицо, хорошо закрепляют и оставляют на некоторое время.

Не рекомендуется часто умываться горячей водой, так как деятельность сальных желез от этого только усиливается. Горячую воду достаточно применять 2-3 раза в неделю. В другие дни пользуйтесь холодной водой, которая тонизирует кожу, улучшает ее питание, сужает поры и уменьшает жирность. Полезно протирать кожу льдом из настоя трав, взятых в одинаковой пропорции: зверобоя, календулы, мяты, корня змеевика, листьев рябины.

Специальный уход. Если жирная кожа шелушится или после водных процедур появляется ощущение стянутости, сухости, нужно воспользоваться до мытья жидким кремом или сделать маску из простокваши, а после умывания на влажную кожу нанести питательный крем. При жирной, пористой коже полезны маски: белковые, белково-лимонные, белково-камфорные, плодоовощные, дрожжевые, из перекиси водорода.

Людям с жирной кожей необходимо следить за нормальной работой кишечника, меньше употреблять в пищу животных жиров, свиного сала, не пить много жидкости, заниматься физкультурой и гимнастикой, принимать воздушные и солнечные ванны. Большую пользу может принести пластический массаж, паровые ванны и высушивающие маски.

Рекомендации косметолога

Тоники - превосходные освежающие средства. Благодаря своей способности быстро высыхать и охлаждать кожу они на некоторое время сужают поры. Тоники оказывают дополнительное очищающее действие на загрязненную и сальную кожу, а также устраняют жирные следы, оставленные очистителем. Самые мягкие разновидности тоников называются освежителями. Тоники с вяжущими свойствами обладают сильным очищающим и стягивающим эффектом и предназначены для жирной кожи. Не нужно смазывать ими сухие участки, если кожа комбинированная.

Здоровое состояние и чистота кожи зависят в первую очередь от правильного повседневного ухода за ней, но время от времени его следует дополнять специальными косметическими процедурами, заметно освежающими кожу. Вид, объем и периодичность необходимых процедур, зависит от возраста, типа кожи и ее состояния, например, есть ли на ней угревая сыпь, расширены ли поры, и т. д. Из-за предрасположенности к прыщам и угрям жирная кожа нуждается в тщательной глубокой чистке.

Несколько чудесных рецептов приготовления лосьонов для жирной кожи:

Ромашковый лосьон

1 стол, ложку ромашки и 1 стол, ложку календулы необходимо залить стаканом кипятка и настаивать 20-30 минут, затем процедить, остудить и добавить ст. ложку камфорного спирта. Лосьон можно хранить в холодильнике 2-3 дня.

Лосьон из трав

Нужно взять в равных пропорциях и смешать сухие травы: календулу, тысячелистник, зверобой, шалфей, эвкалипт, алоэ. 2 ст. ложки смеси залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 5-6 часов. Затем отфильтровать через 4 слоя марли и добавить 50 г водки.

Лимонный лосьон

В большой посуде необходимо смешать 0,5 ч. ложки перечной мяты, 8 ст. ложек листьев лесного ореха, 2 ст. ложки спирта, 4 ст. ложки лимонного сока. Затем процедите смесь, дать отстояться в течение суток и еще раз процедить.

2.4 Комбинированная кожа и уход за ней

Комбинированная кожа (смешанный тип) встречается наиболее часто. У многих женщин сухость кожи наблюдается у глаз, на висках и на щеках, в то время как нос, лоб и подбородок покрыты обильной жировой смазкой. Такая картина характерна для комбинированного типа кожи. Возможен и неоднородный оттенок кожи. Смуглая кожа имеет тенденцию к крайностям: она может быть или очень жирной или очень сухой. При правильном уходе на жирной коже морщинки долго не появляются. Если кожа комбинированного типа, то, нанося вечером на лицо питательный крем, нос и подбородок смазывать не надо (если нет шелушения), так как именно на этих участках кожа наиболее жирная.

Чаще всего встречается смешанный тип кожи лица с довольно жирной центральной частью, включающей лоб, нос, подбородок, и сухой кожей на щеках, вокруг глаз и на шее.

Рекомендации косметолога

Чтобы поверхность кожи сделать относительно однородной, обрабатывать области носа, лба и подбородка необходимо способами, рекомендованными для жирной кожи

При смешанной коже рекомендуются дифференцированные средства и способы ухода за ней, так как жирной коже полезно умывание, а сухой - нет. Однако, если разница между сухими и жирными участками не очень велика, то проще пользоваться для всего лица очищающим молочком. Тоник для сухой кожи должен быть более жидким, чем тот, которым пользуются для жирной центральной части лица. Участки сухой кожи полезно почаще обрабатывать увлажняющим кремом. Многие протирают смешанную кожу мятной водой; хорошо действуют и контрастные умывания.

Косметологи выписывают рецепты лосьонов для протирания отдельно жирных и сухих участков кожи. Они приятны по запаху, включают дистиллированную воду, ароматические отдушки, минимальное количество спирта. Питают и увлажняют комбинированную кожу кремом полужирным или гидратирующим.

Утром умывают лицо и протирают косметическими средствами для комбинированной кожи. Наносят питательный крем под тональный крем макияжа. Вечером после снятия косметики жирным кремом или косметическим молочком на сухие места кожи наносят тонким слоем жирный крем, на жирные участки - крем для жирной кожи или эмульсию.

Для смешанной кожи полезны маски, маски-обертывания, чистка кожи с использованием скраба, маска-лифтинг, а также массаж и компрессы из целебных трав.

Уход за кожей должен быть систематическим, с привлечением косметических новинок и с учетом советов врача-косметолога.

Используя лучшие дневные и ночные кремы с учетом времени года, можно надолго сохранить молодость кожи.

Стареющая кожа

Такая кожа может быть как сухой, так и жирной, и смешанной. Кожа теряет с годами свой цвет, упругость, эластичность. Она становится дряблой, обезжиривается и обезвоживается. Образуются морщины: мелкие, так называемые «гусиные лапки» около глаз, и глубокие - носогубные или лобные. Стареющая кожа требует повышенного внимания, и косметические процедуры и средства могут продлить ей молодость. Прежде всего следует предохранять кожу от сильного загара, от мороза, ветра.

В настоящее время косметологи разработали массу кремов, лосьонов, которые содержат питательные добавки, целебные травы, способствующие замедлению процесса увядания кожи. Полезно накладывать компрессы из целебных трав, таких, как розмарин, шалфей, мята, мелисса, ромашка, тысячелистник, хвощ, петрушка, цветки липы и др.

Утром следует умываться только кипяченой водой. Можно лицо протирать кусочком льда, из отвара целебных трав. Хорошее воздействие оказывают контрастные ополаскивания. Нужно стараться обходиться без мыла, так как оно способствует сухости кожи. После умывания коже дают естественным образом подсохнуть или слегка промокают полотенцем, затем наносят увлажняющий или гидратирующий крем или эмульсию. Кожа должна постоянно получать стимулирующие добавки из косметических препаратов. Так, жирный крем полезен в течение дня; наносят его немного по массажным линиям, легко постукивая подушечками пальцев.

Вечером лицо тщательно очищают от макияжа специальным кремом, затем протирают лосьоном, туалетной водой и наносят питательный ночной крем. Систематически проводят чистку, маски, массаж стареющей кожи.

Чувствительная кожа

Такая кожа встречается у женщин в любом возрасте. Ее отличительный признак - наличие красных прожилок, капилляров, просвечивающих на поверхности кожи. Появление таких прожилок - результат плохой эластичности сосудов, которая ухудшается от острой пищи, спиртных напитков, разницы температур - всего, что заставляет сосуды чрезмерно расширяться и сужаться. Такая кожа легко раздражима и очень чувствительна к действию ароматизаторов.

2.5 Дряблая кожа и уход за ней

Дряблая кожа отличается бледным цветом, незначительным салоотделением, пониженной упругостью, растянутыми порами, склонностью к образованию морщин. Она теряет упругость и обвисает.

При дряблой коже необходимо применять раздражающие и вяжущие средства. По утрам лицо надо протирать одним из указанных ниже растворов. Умываться полезно вечером прохладной водой.

Рекомендации косметолога

Целесообразно проводить солевые процедуры: 1 ч. ложку соли растворяют в стакане воды; ватный тампон или конец полотенца смачивают в этом растворе и слегка похлопывают по всему лицу и шее.

Вместо умывания можно применять следующий состав:

Буровская жидкость 10 г

Вода 70 г

Одеколон 30 г

После этого накладывают крем.

При дряблой коже хорошее действие оказывают маски: зимой - лимонные, летом - огуречные.

Лимонная маска

Лимон очищают от корки, разрезают на тонкие ломтики, удаляют зерна, затем разминают. Когда лимонная масса готова, лицо протирают жирным кремом и накладывают прозрачный тонкий слой ваты. Массу распределяют сверху так, чтобы она покрыла все лицо. Если кое-где она высыхает, добавляют новую порцию. Через 10-15 мин вату с подсохшей лимонной массой снимают и смазывают лицо жирным кремом. Иногда после маски полезно похлопать лицо ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Лимонная маска очищает кожу, стягивает поры, улучшает питание кожи и укрепляет ее.

Огуречная маска

Для приготовления такой маски очищают один - два огурца, разрезают их на тонкие ломтики, кладут в чашку и растирают (лучше натереть огурец на терке). Лицо очищают, огуречную массу равномерно накладывают на кожу и держат 10-15 мин.; затем маску снимают сухим ватным тампоном, лицо протирают оставшимся огуречным соком и смазывают кремом. Таким же способом можно делать маски из помидор и ягод.

Хорошо освежает и тонизирует кожу маска следующего состава: 3 яичных белка, 15 г растительного масла, 20 г розовой, миндальной, укропной или мятной воды, 5 г глицерина, 15 г белой глины и 2 г квасцов. Для приготовления маски белки взбивают в пену и добавляют перечисленные вещества в указанных количествах. Полученную массу держат над паром, помешивая ее до получения кашицеобразной густоты. Остудив, массу накладывают на лицо на 15-30 мин. (можно держать до одного часа). Маска легко удаляется водой.

Для лиц с дряблой кожей, кроме описанного специального ухода и масок, необходим общеукрепляющий режим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Полезно принимать витамин В1.

Если эти меры не дадут эффекта, следует прибегнуть к массажу лица. Первые сеансы следует проводить не чаще одного раза в три дня, по мере повышения тонуса кожи - через день. Весь курс -15-20 сеансов полезно проводить два раза в год.

Рекомендации косметолога

Косметические процедуры в домашних условиях не отнимут много времени, но будут более эффективны в сочетании с отдыхом. Поскольку в результате очищения, поры раскрываются, кожа лица некоторое время будет чувствительной. Очистив кожу, нужно нанести на нее тонкий слой увлажняющего средства и в течение нескольких часов дать ей отдохнуть от другой косметики. Макияж, сделанный без перерыва, вызовет раздражение кожи, да и снять его будет довольно сложно. А выдержав необходимую паузу состояние кожи заметно улучшится, и чистая, гладкая кожа - идеальная основа для грима.

Несколько чудесных рецептов приготовления лосьонов для дряблой кожи:

Душистый лосьон

1/2 стакана смеси мяты, ромашки, плодов рябины, взятых в равных количествах, и цедру 1/2 лимона заварить 3 стаканами кипятка и поставить на 30 мин, на небольшой огонь. Через 8 часов отфильтровать и добавить 2 ст. ложки водки и 3 ст. ложки глицерина. Хранить в сухом и темном месте.

Лосьон из алоэ

Для того, чтобы процедура была более эффективной, перед приготовлением лосьона нужно завернуть мелко нарезанный лист алоэ в полотняную салфетку и положить в холодильник на 10-12 часов. Затем 100 г приготовленных таким образом листьев залить 0,5 литра холодной воды, настаивать в течение 2-3 часов, после чего на слабом огне довести до кипения. Остудите, процедить, добавить 1 ст. ложку глицерина, хранить в холодильнике. Лосьон можно использовать и для компрессов (2-3 раза в неделю на 10 минут).

Для смягчения кожи используют и отвар ромашки: 1-2 ст. ложки сухих соцветий залить 1 стаканом воды и кипятить 10 мин, затем, остудив, процедить. Ватным тампоном, смоченным в отваре, 2-3 раза в день протирать лицо, предварительно умывшись.

3 ТЕСТЫ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА КОЖИ

ТЕСТ 1. От фирмы Oriflame

Этот тест поможет вам определить ваш тип кожи.

1) Какой станет ваша кожа, если вы обработаете ее очищающим молочком и смоете его водой?

а) натянутой, будто кожа мала для вашего лица;

б) гладкой без неприятных ощущений;

в) сухой, местами зудящей;

г) нежной, очень приятной;

д) в некоторых местах сухой, в некоторых гладкой.

2) Какой станет ваша кожа, если вы обработаете ее очищающим кремом?

а) относительно приятной;

б) гладкой без неприятных ощущений;

в) местами приятной, местами зудящей;

г) очень жирной;

д) местами жирной, местами гладкой.

3) Как ваша кожа обычно выглядит в разгар дня?

а) на ней появляются шелушащиеся пятна;

б) свежей и чистой;

в) на ней появляются шелушащиеся пятна, небольшая краснота;

г) лоснящейся;

д) лоснящейся в районе носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне).

4) Как часто у вас появляются прыщи?

а) практически никогда;

б) изредка перед критическими днями или во время них;

в) иногда;

г)часто;

д) часто в районе носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне).

5) Как реагирует ваша кожа, когда вы наносите на лицо тоник?

а) жжение;

6) никаких проблем;

в) жжет и зудит;

г) ощущение свежести;

д) местами ощущение свежести, местами жжение.

6) Как ваша кожа реагирует на жирный ночной крем?

а) очень приятные ощущения;

б) приятные ощущения;

в) иногда приятно, иногда чувствуется раздражение;

г) кожа становится очень жирной;

д) кожа жирная в области носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне), приятные ощущения на щеках.

Теперь просуммируйте все ответы.

Тип вашей кожи определяется по преобладанию ответов под той или иной буквой. Если в ваших ответах преобладает:

а - ваша кожа сухая;

б - ваша кожа нормальная;

в - ваша кожа чувствительная;

г - ваша кожа жирная;

д - ваша кожа смешанного типа.

ТЕСТ 2. От фирмы Clinique

Этот тест поможет подобрать косметику для вашего типа кожи

1. Какого цвета у вас глаза?

А. Голубые.

Б. Серые, зеленые.

В. Светло-карие.

Г. Карие, черные.

2. Ваш натуральный цвет волос:

А. Русый.

Б. Рыжий.

В. Светло-каштановый.

Г. Темно-каштановый.

3. Какого цвета ваша кожа?

А. Очень светлая, розовато-красного цвета.

Б. Умеренно светлая.

В. Довольно смуглая.

Г. Очень смуглая.

4. В целом ваша кожа кажется:

А. Матовой, местами даже шероховатой.

Б. Местами жирной, местами матовой.

В. Блестящей.

Г. Очень жирной.

5. Поры на лице:

А. Почти невидимы.

Б. Очень маленькие.

В. Среднего размера.

Г. Большие.

6. Часто ли у вас появляются прыщи?

А. Их у меня почти не бывает.

Б. Редко, но случаются.

В. Периодически.

Г. Клерасил - мой лучший друг.

7. Как ваша кожа реагирует на солнце?

А. Обычно я моментально обгораю.

Б. Обгорая в первый же день, я мажусь сметаной и загораю дальше. И загар постепенно «прилипает».

В. Я загораю довольно быстро.

Г. Через два дня, проведенных на пляже, я становлюсь черной, как негр.

8. Первые морщинки появились у вас:

А. Уже в 25 лет.

Б. После 30.

В. После 30, но их у меня очень мало.

Г. Эта проблема мне не знакома.

А теперь посчитайте, каких букв (А, Б, В или Г) вы набрали больше всего.

ТИП А

Сухая кожа.

Вам, наверно, хорошо знакомо ощущение стянутости кожи. Она часто шелушится, появляются какие - то красные пятна.

До 25 лет особых проблем с такой кожей не бывает. Но вот потом начинаются неприятности. Вы с удивлением обнаруживаете у себя первые морщины, о которых ваши в прошлом прыщавые сверстницы еще даже не думают, кожа шелушится при каждом удобном случае. В этих бедах виноваты сальные железы, которые «ленятся» и производят жира меньше, чем положено. Как следствие на лице не образуется защитной пленки, а кожа оказывается совершенно безоружной перед вредными воздействиями окружающей среды. Скрасить эту невеселую ситуацию можно только правильным уходом. Ежедневно очищайте кожу косметическим молочком, старайтесь не умываться - сухой коже водные процедуры на пользу не идут. Затем нанесите на лицо и шею жирный ночной крем. Утром достаточно протереть кожу бесспиртовым тоником и смазать увлажняющим кремом. А вот от некоторых вещей вам придется или отказаться вовсе, или ограничить себя - но, как известно, красота требует жертв. Нельзя париться в сауне, подолгу плавать в бассейне, кататься на велосипеде и бегать.

ТИП Б

Нормальная или смешанная кожа.

Твердой границы между нормальной и смешанной кожей не существует. Дело в том, что очень часто те части лица, которые наиболее подвержены воздействию солнца и ветра - на лбу, носу и подбородке, - бывают более жирными, чем все остальные. Они специально вырабатывают больше жира для защиты. Если это сильно не бросается в глаза, то ваша кожа относится к нормальному типу, если заметно - то к смешанному.

Обычно смешанная кожа бывает у подростков, с годами она превращается в нормальную. Ухаживать за такой кожей лучше всего с помощью специальных косметических препаратов.

ТИП В

Жирная кожа.

Ваша кожа постоянно блестит, как хорошо начищенный самовар, прыщи никогда не пропадают. Но не отчаивайтесь и не носите «шлем» (как молодой человек из рекламы одного очищающего лосьона). У вас есть огромное преимущество - ваша кожа очень долго останется молодой, а морщины начнут появляться позже, чем у других.

Протирайте лицо специальными лосьонами против прыщей, пользуйтесь только увлажняющим кремом и почаще очищайте кожу в течение дня - лучше всего для этого подходят косметические салфетки.

ТИП Г

Очень жирная кожа.

Нужно постоянно протирать лицо спиртосодержащим лосьоном, пользоваться специальными антибактериальными карандашами (Clinique, Lumene). Ещё одна проблема жирной кожи - неровность поверхности. Это создаёт трудности при нанесении макияжа, он расплывается. Кардинально ничего изменить вам не удастся, но вот улучшить ситуацию можно. Раз в неделю нужно использовать скраб для лица или маску на глиняной основе.

ВЫВОДЫ

Итак, можно сделать такие выводы:

· Кожа бывает:

- нормальной;

- сухой;

- жирной;

- комбинированной;

- чувствительной.

· Нормальной кожей хотел бы обладать любой из нас. Это очень большая редкость. Такая кожа мягкая, эластичная, с очень чистыми порами, лишенная изъянов, обладающая высокой степенью упругости.

Для людей с данным типом кожи тщательный уход за ней необходим так же, как и всем остальным, чтобы предотвратить ее нежелательные повреждения от перепадов температуры воздуха и загрязнения окружающей среды.

· Кожа большинства людей принадлежит к категории сухой или комбинированной. Сухая кожа очень тонкая и чувствительная, в ней почти не видны поры. Она часто растягивается вдоль направления костей. На сухой коже более заметны морщины, особенно около глаз. Морщины могут появиться из первоначально небольших, тоненьких линий, если на них никак не реагировать. Сухая кожа может стать шершавой, если ее обрабатывать мылом или средствами, в состав которых входит спирт, так как нарушается ее кислотно-щелочной баланс.

· Жирная кожа, как правило, блестит и выглядит толстой, с явно выраженными порами и, нередко, угрями. Кожа такого типа часто выглядит бесцветной и грязной, но эти проблемы можно преодолеть, если хорошо в них разобраться. Хотя жирная кожа считается многими большим недостатком, она имеет свои преимущества. Эта кожа медленнее всего стареет, и на ней реже бывают заметны морщины!

· Комбинированная кожа -- это обычно смесь двух других типов. Центральный слой такой кожи, как правило, жирный, он окружен сухой кожей. Этот тип кожи в идеале нуждается в двойном уходе -- как для жирной, так и для сухой кожи -- в соответствующих местах.

· Чувствительная кожа обычно гладкая, ровная, немного прозрачная, под ней могут быть видны вены; она требует влажной очистки и питания.

· Независимо от того, к какому типу принадлежит кожа, она нуждается в:

- тщательной очистке;

- смягчении;

- осушении;

- увлажнении/защите;

- укреплении;

- питании.

Список использованной литературы

1. Азбука молодой женщины / Пер. с пол. Н. Бабиной. - Минск, 1995 г.

2. Вайнштейн А.С. Уход за кожей и волосами. - Львов, 1960 г.

3. Вендровска С. 100 минут для красоты и здоровья. - М., 1998 г.

4. Дубровин И.И. Секреты красивых рук. - М., 2000 г.

5. Залкинд Е.С. Гигиена кожи и врачебная косметика. - Л., 1956 г.

6. Замечательные советы и рецепты моей мамы / Сост. Д. Толкунова. - Донецк, 1999 г.

7. Кольгуненко И.И. Тайны шарма и красоты: советы врача - косметолога. - М., 1997 г.

8. Лорен С. Женщины и красоты. - М., 1997 г.

9. Рецепты для вашей красоты. - СПб., 2001 г.

10. Самая привлекательная и обаятельная. - К., 1994 г.

11. Шалупенко В.Н. Каждый может быть красивым. - К., 1986 г.

12. Исцеление без лекарств. - Симферополь, 1990 г.

13. Черни де Хаас. Уход за кожей с помощью природных средств. - М., 1997 г.

14. Кожа: секреты здоровья и красоты. - М., 2001 г.

15. Фержтек О. Косметика и дерматология. - М., 1990 г.

16. Ауреден Л. Советы косметолога и стилиста. - М., 2000 г.

17. Ципоркина И. Практическая косметология для всех. - СПб., 2002 г.

Страницы: 1, 2, 3